คุณไม่ได้สูบบุหรี่เสมอไป

ลองนึกย้อนกลับไปก่อนที่คุณจะเริ่มสูบบุหรี่ อ๊ะนานมานานแล้วใช่มั้ย หากคุณเป็นเหมือนผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ที่พยายามเลิกบุหรี่คุณได้สูบบุหรี่มานานกว่า 20 ปีและคุณเริ่มต้นก่อนอายุ 18 ปีบางคนก็เริ่มต้นเร็วกว่านี้! คุณอาจจำไม่ได้ว่าคุณไม่ได้สูบบุหรี่เพราะหลายปีและบุหรี่กว่า 100,000 ตัว

อ๋อ บุหรี่มากกว่า 100,000 สูบ?

ใช่! ผู้สูบบุหรี่โดยเฉลี่ยใช้บุหรี่ 20 ซองต่อวัน นั่นคือบุหรี่ประมาณ 600 บุหรี่ต่อเดือนและประมาณ 7,200 บุหรี่ต่อปี ดังนั้นหลังจาก 20 ปีมันก็มีบุหรี่ประมาณ 144,000 บุหรี่! บุหรี่ไฟฟ้า ี้มีการสูบบุหรี่มากมาย แน่นอนถ้าคุณสูบบุหรี่นานกว่า 20 ปีมันก็ยิ่งมากขึ้น

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นว่าทำไมผู้สูบบุหรี่จึงจำเวลาไม่ได้เมื่อพวกเขาไม่สูบบุหรี่ แน่นอนว่าอีกเหตุผลใหญ่ที่ผู้สูบบุหรี่จำไม่ได้คือธรรมชาติที่ไม่พึงประสงค์อย่างจริงจังของการเรียนรู้กระบวนการสูบบุหรี่

คุณเห็นไหมว่าการเรียนรู้ที่จะสูบบุหรี่เป็นงานที่ยากที่สุดและน่าสังเวชที่สุดที่คุณทำในชีวิตเด็กของคุณ! การสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำ คุณไม่เพียงแค่หยิบบุหรี่และเริ่มสูบบุหรี่ ใช้เวลาสักครู่ด้วยความเพียรและสิ้นสุดความทุกข์ยากที่ยิ่งใหญ่ในการเรียนรู้ที่จะสูบบุหรี่

คุณเรียนรู้อะไร?

คุณกำลังเรียนรู้ที่จะระงับปฏิกิริยาการป้องกันปกติของร่างกายต่อควันที่ร้อนและมีมลพิษเข้าสู่ปอดที่ละเอียดอ่อนของคุณ ปอดที่ออกแบบมาสำหรับอากาศที่สะอาดเท่านั้น! คุณกำลังเรียนรู้ที่จะควบคุมร่างกายของคุณด้วยความคิดของคุณ!

ปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายต่อควันบุหรี่

ควันบุหรี่ร้อน, กัดกร่อน, มลพิษทางเคมี ถ้ามันเข้ามาในดวงตาของคุณมันจะทำให้พวกเขาไหม้และน้ำ มันสามารถทำให้ผิวของคุณคันในคนที่บอบบางจริงๆ หากคุณหายใจควันร้อนมันทำให้คุณไอปิดปากและอ้าปากค้างเพื่อหายใจ นี่คือวิธีของร่างกายในการบอกคุณว่าคุณสูบบุหรี่ไม่ใช่สิ่งที่ดีที่จะทำ ปฏิกิริยานี้คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูบบุหรี่ที่จะอยู่กับชุดบุหรี่ชุดแรก แต่คน ๆ นั้นต้องการสูบบุหรี่จริงๆดังนั้นพวกเขาจึงยังคงมีอยู่ ซ้ำแล้วซ้ำอีกพวกเขาอยู่ภายใต้ควันบุหรี่ที่รุนแรง เมื่อพวกเขาทำเช่นนั้นมีบางอย่างเริ่มเกิดขึ้น ไอและอ้าปากค้างเริ่มจางหายไปจนกระทั่งในที่สุดพวกเขาสามารถสูบบุหรี่ทั้งหมดโดยไม่ต้องใช้กลไกการป้องกันของร่างกายที่เตะเข้ามาเป็นไปได้อย่างไร? พวกเขามุ่งเน้นความตั้งใจที่จะแทรกแซงกลไกการป้องกันของร่างกาย กล่าวอีกนัยหนึ่ง:

คุณสามารถสูบบุหรี่ได้เพราะคุณจะสูบบุหรี่

ในฐานะผู้สูบบุหรี่คุณใช้พลังที่เหลือเชื่อที่จะหยุดการตอบสนองการป้องกันปกติของร่างกายต่อควันที่ร้อนและมีมลพิษเข้าสู่ปอดที่ละเอียดอ่อนของคุณ มันเป็นจิตใจที่ทรงพลังมากกว่าเรื่องที่ช่วยให้คุณสูบบุหรี่! เมื่อเวลาผ่านไปคุณในฐานะผู้สูบบุหรี่ได้ใช้ความคิดของคุณในการระงับกลไกการป้องกันของร่างกาย ด้วยความตั้งใจของคุณคุณได้สร้างระบบที่ปิดการป้องกันในตัวของคุณและช่วยให้ความเสียหายที่คุณทำกับตัวเองทุกครั้งที่คุณสูบบุหรี่ มันทำสิ่งนี้เพราะคุณต้องการให้มัน; คุณจะเป็นมัน!. คุณทำลายกลไกการป้องกันของร่างกายหรือไม่? ไม่มันยังอยู่ที่นั่น คุณเพียงแค่เลือกปิดสำหรับบุหรี่ ตัวอย่างนี้จะแสดงให้เห็น:

คุณเป็นผู้สูบบุหรี่ แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณอยู่รอบ ๆ ไฟควันทุกประเภท? บางทีเตาผิงของคุณถ้าคุณลืมเปิดปล่อง คุณจะได้รับไฟที่อบอุ่น แต่เมื่อปิดปล่องควันควันก็เติมเต็มห้องอย่างรวดเร็ว เกิดอะไรขึ้น? ดวงตาของคุณเริ่มเผาไหม้และรดน้ำคุณเริ่มไอและอ้าปากค้างเพื่อหายใจทันทีจนกระทั่งแหล่งที่มาของการระคายเคืองควันจะถูกลบออก แม้จะมีควันหายไปก็ต้องใช้เวลาสักครู่ในการกู้คืนอย่างเต็มที่ นี่คือการตอบสนองกลไกการป้องกันร่างกายปกติ มันจะเกิดขึ้นกับคุณแม้ว่าคุณจะเป็นผู้สูบบุหรี่หลายปี

แต่คุณสามารถสูบบุหรี่ได้โดยไม่มีปฏิกิริยาเหล่านั้น มันยังคงควันและคุณตั้งใจดึงมันเข้าไปในปอดของคุณ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือคุณเลือกปิดปฏิกิริยาป้องกันของร่างกายเพื่อให้ตัวเองสูบบุหรี่ด้วยพลังของคุณ คุณรู้หรือไม่ว่าคุณมีจิตใจที่แข็งแกร่งเช่นนี้?

ทำไมมันยากที่จะเลิกสูบบุหรี่

เมื่อผู้คนคิดเกี่ยวกับการเลิกบุหรี่พวกเขารู้ว่ามันเป็นประโยชน์สูงสุดที่จะทำเช่นนั้น ทางปัญญาพวกเขารู้ถึงอันตรายต่อสุขภาพของการสูบบุหรี่ พวกเขารู้ว่าพวกเขาต้องใช้เงินเท่าไหร่ในการสูบบุหรี่ พวกเขามีเหตุผลที่ดีทุกอย่างในโลกที่จะเลิกสูบบุหรี่ แต่หลายคนไม่สามารถทำได้! ทำไม เพราะการสูบบุหรี่เป็นผลลัพธ์สุดท้าย จริงๆแล้วมันเป็นกลไกการปราบปรามของระบบการป้องกันของร่างกายว่าผู้สูบบุหรี่ใช้เวลาหลายปีในการสร้างที่ช่วยให้พวกเขาและตอนนี้บังคับให้พวกเขาสูบบุหรี่ หากคุณจัดการเลิกสูบบุหรี่ แต่อย่า remo